Pode dizer-se que existem milhares de sopas diferentes.
As sopas podem ser quentes ou frias e podem dividir-se em quatro grupos: Caldos, cremes, purés e sopas de "entulho". As últimas podem, por si, ser o prato principal e até único da refeição.
12 boas razões para comer SOPA:
1. É de fácil digestão
2. É saciante
3. É reguladora do apetite
4. Oferece uma grande riqueza de vitaminas e minerais
5. Tem uma grande quantidade de fibras
6. Fornece muitas substâncias antioxidantes e protectoras
7. Não gera substâncias carcinogénicas
8. Geralmente apresenta um baixo valor calórico
9. Previne a obesidade
10. É importante para o bom funcionamento intestinal
11. É reguladora dos níveis de colesterol
12. Equilibra dietas desequilibradas
2 comentários:
e eu, como agora ando de dieta, tem sido sopa todos os dias no início das refeições.
mas quem já me conhece sabe que não faço sacrifícios, pois eu adoro sopas.
vou acrescentar o teu link lá na minha cozinha ok?
beijos enormes e continua pois o teu blog está um espectáculo.
necessario verificar:)
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